Лето пролетело, скоро снова для детей прозвучит первый звонок. Как сделать этот праздник для них радостью и снять с себя стресс подготовки?

После долгого отдыха сложно менять привычки и перестраиваться на рабочий график. Но все-таки эти изменения нужны. Постарайтесь хотя бы начать просыпаться каждый день на 10 минут раньше, пока не дойдешь до нужного времени пробуждения.

Не сомневайтесь, на первый звонок ребенок может бежать с радостью и вприпрыжку, но для этого стоит немного постараться.

5 советов от Острова здоровья:

1. Плавно вернуться к графику

Погружаться в уроки резко с 1 сентября будет непросто. Так что самое время уже начинать планировать время: ранние подъемы, повторение и решение простых задач по предметам, которые будут в следующем году.

2. Узнать все о новых предметах

В новом учебном году могут быть и новые предметы. Узнайте о них подробнее: кто учитель, как написан учебник, какие дополнительные материалы для них нужны.

Заинтересуйте школьника особенностями нового предмета, расскажите, что интересного ожидать и как эти знания помогут ему в жизни.

3. Принимать витамины от Острова здоровья

Чтобы спокойно и без нервов начать год, нужно уже сейчас начать принимать витаминный комплекс для растущих детей.

Самые необходимые витамины в этот период: группы В. А также кальций и магний.

4. Соблюдать спокойствие

Сколько бы вы ни говорили ребенку, что все будет хорошо, паническая подготовка к новому учебному году обязательно будет ему заметна.

Ничего страшного, это всего лишь 1 сентября. Лучше относиться к этому расслабленно, а не как к стихийному бедствию. Школьнику будет гораздо спокойнее.

5. Запастись обновками

Пусть ребёнок сам выберет обновки к новому школьному году: форму, ранец, пенал, тетради и, конечно, дневник.

В эти годы детям важно проявлять свою индивидуальность в коллективе, и школьник скорее захочет за парту, если с ним будут его любимые обновки.